Педагогический прикорм для малыша

Pedagogicheskiy_prikormПедагогическим прикормом называют введение в рацион малыша «твердой» пищи из маминой тарелки, помимо маминого молока. Таким образом кроха пробует ту пищу, которую ест мама. Вам не нужно специально готовить еду малышу, измельчать ее в блендере. Однако не стоит торопиться и кормить малыша сразу всем, нюансы и ограничения все же существуют.

Многие годы десятки и сотни лет назад дети начинали есть также пищу, которую употребляла мама. Тогда не было «баночек», рекомендаций педиатров, и многого другого. И ребенок ел то, что ему удавалось добыть с маминого «стола» или еще откуда. Так как в начале 20-го века наблюдался резкий переход с грудного вскармливания на кормление коровьим молоком и другим продуктами, вследствие этого у малышей развивался дефицит питательных веществ (ведь молоко коровы создано для теленка, а не для ребенка). И врачи были вынуждены искать продукты, которые устранят этот дефицит. Так появились рекомендации в 2 месяца вводить сок, в 4 творог и многое другое.

Педиатрический прикорм в настоящее время наиболее распространен во многих странах, и многие специалисты рекомендуют сначала вводить только «баночные» продукты. Существуют строгие нормы с чего начинать, когда, как и по сколько.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует вводить прикорм примерно в 6 месяцев, однако исходя из российской национальной программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни введение прикорма назначается педиатрами в 4-6 месяцев.

Prikorm_dlya_krohiМногие мамы пользуются введением традиционного «педиатрического прикорма», однако часто женщина замечает, что малышу не нравятся те продукты, которые она предлагает малышу, а вот из ее тарелки кроха с удовольствием что-нибудь попробовал. Педиатры в нашей стране нередко негативно настроены на педагогический прикорм. В рацион крохи вводится сразу несколько видов продуктов и при аллергической реакции бывает трудно отследить на какой конкретно продукт появился такой ответ, а также из-за некоторых других аспектов. Некоторые мамы не совсем верно трактуют смысл педагогического прикорма и сразу начинают кормить малыша борщом, что не совсем правильно.

В этой статье мы разберем вопросы введения педагогического прикорма, если у вас останутся вопросы, то вы их можете задать в комментариях к данному тексту.

К сожалению, до сих пор, некоторые специалисты рекомендуют введение какой-либо пищи кроме маминого молока (или молочной смеси) после 4 месяцев. Также вы можете обратить внимание, что в магазинах есть упаковки детского питания, на которых стоит маркировка от 4 месяцев.

Однако очень в редких случаях ребенку младше 6 месяцев необходимо введение прикорма. В настоящее время по поводу времени введения прикорма существует рекомендация: ребенок готов к введению прикорма не ранее, чем в середине первого года своей жизни. При этом малыш должен проявлять устойчивый интерес к пище, он может самостоятельно отправлять кусочки еды в рот и проглатывать ее. При этом как вы заметили не указывается, что крохе должно быть ровно 6 месяцев, и он уже должен сидеть и другие признаки. Введение прикорма у всех детей должно быть индивидуальным. Все дети разные, и развиваются также по-разному. Кто-то начинает сидеть в 5 месяцев, а кто-то в 8 месяцев. А некоторые начинают сначала стоять, а только потом садятся. Так и с прикормом, мама должна смотреть за интересом ребенка. И если ему интересна ваша еда, и он хочет не только схватить вашу пищу и размять ее в ладошке или размазать по столу, а засовывает ее в рот, пробует и просит еще, то малыш готов к введению прикорма. Если малыш поиграл с едой, потом засунул ее в рот, но потом выплюнул, то с большой долей вероятности от не готов к прикорму. В таком случае настаивать на введении каких-либо продуктов бесполезно.

Напомним, что грудное молоко (молочная смесь при искусственном вскармливании) является основным продуктом для детей первого года жизни. Стоит напомнить, что доза прикорма, которая требуется конкретному малышу тоже будет разной. Кто-то из малышей может хорошо покушать из маминой тарелки уже в 8-9 месяцев, а кто-то и в 1,5 года съест две «крошки».

Очень интересное (с юмором!!!) меню для подросшего малыша, который уже ходит, описано в книге «Искусство грудного вскармливания» (авторы Д. Виссенгер, Д.Вест и Т.Питман). Приведем с небольшими нашими ремарками его здесь:

Утро – проснулся, поел грудного молока

Завтрак – пара кусочков хлеба или яблока, три раза пососал грудь

Второй завтрак – грудное молоко и две пылинки с ковра

Обед – добрался до маминой помады и съел половину, потом успел съесть горсть собачьего корма пока мама не увидела

После обеда – приложился к  груди и заснул

Полдник – попробовал засунуть сырую фасолину в нос (отняли, расстроился)

Ужин – съел несколько кусочков курицы и пару кусочков моркови, полил картофельное пюре водой из чашки. Приложился к груди

Перед сном – кусок хлеба бросил на пол, приложился к груди

P.S. – число прикладываний к груди можно умножить на 4!

Gotovnost_k_vvedeniyu_prikormaГлавное, что вы предлагаете еду малышу, а он сам решает хочет он ее есть или нет, и сколько ему нужно. Отвлечение во время еды мультфильмами, книжками и любыми действиями неблагоприятно влияют на дальнейшие пищевые привычки ребенка. Позвольте малышу с самого начала выбирать продукты и объем пищи, и у вас не будет в дальнейшем проблем с лишним весом, или наоборот, плохим аппетитом.

Если в вашей семье есть ближайшие родственники ребенка с аллергическими заболеваниями (аллергический дерматит, крапивница, бронхиальная астма, аллергический ринит и др.), то вам следует исключить те продукты, на которые у них проявляется реакция. С введением новых продуктов тоже нужно быть осторожными и не давать более 1 нового в течение нескольких дней.

Какие продукты подойдут для педагогического прикорма?

— овощи (свежие, тушеные, вареные, размятые вилкой или просто кусочками – кабачок, тыква, капуста, морковь, фасоль, картофель, свекла, горох)

— фрукты (да, вы можете дать их и первыми, так как они все равно не такие сладкие как грудное молоко – яблоко, банан, груша, дыня, черника)

— злаковые (подсохший цельнозерновой хлеб, любые каши

— мясо (курица, индейка, кролик, говядина, нежирная свинина. В отварном, тушеном виде. Можно блюда из фарша)

— рыба (не жирные сорта, можно в виде паровых котлет, или отварную. Внимание – внимательно смотрите блюдо на наличие костей!)

Список выше приведен для примера. В нем не указано очень многое. В каждой семье свои особенности питания, поэтому начинайте с тех продуктов, которые употребляете вы. Если малыш на грудном вскармливании, то он уже немного знаком с вашим меню. Да, да, кроха получает микродозы тех продуктов, которые едите вы.

Какие продукты не подходят для начала прикорма (для ребенка первого года жизни)

— цитрусовые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны — являются потенциальными аллергенами)

— красные ягоды с мелкими семенами (клубника, малина – также могут быть аллергенами)

— орехи и грибы (трудноперевариваемые продукты, которые также могут вызвать аллергическую реакцию)

— яичный белок (не рекомендован до 1.5 лет из-за высокой аллергенности. Желток можно!)

— ракообразные и моллюски (разные виды креветок, мидии, крабы и др. – высокая аллергенность)

— цельное коровье/козье молоко (аллергены, высокое содержание белка)

— мед (аллерген, может содержать споры ботулизма)

— жирные продукты (трудно переварить)

— жаренная еда или приготовленная во фритюре (трудно переварить)

— колбасы, сосиски, сардельки

— концентрированные бульоны, острые приправы

— очень сладкие продукты или очень соленые (не полезно для детского организма)

— кусочки твердой пищи, которыми можно подавится (например, кусочек сырой моркови, изюм и др.)

Если у вас в тарелке не все подходит малышу, отложите подходящие кусочки еды на ее край и давайте крохе, когда он проявляет неподдельный интерес. Сначала малыш съест один-два кусочка, потом может три- четыре. Не настаивайте, если ребенок не хочет есть. Грудное молоко не позволит ему остаться голодным. В возрасте 1 года 75% рациона крохи составляет мамино молоко. Как правило, многие дети начинают хорошо есть прикорм ближе к концу второго года жизни. Не стоит считать сколько съел ребенок в граммах. В вопросе аппетита вы можете доверится своему ребенку. Ваша задача только предложить.

Старайтесь меньше солить пищу, и использовать минимум приправ. Конечно, малыш съест и соленую пищу, но это будет не очень полезным для него. Не стоит также совсем отказываться от соли и предлагать крохе только не соленое. Во  всем важна мера.

Стоит ли измельчать пищу для ребенка?

Vvedenie_prikormaНекоторые продукты малышу будет удобнее есть, если вы разомнете их вилкой. Использовать блендер не стоит, пусть малыш привыкает с самого начала не только к пюреобразной консистенции продуктов.

Вы можете кормить малыша ложкой, или давать пищу с вашего пальца. А может кроха захочет сам отправлять себе еду в рот рукой. В любом случае вам нужно запастись некоторым объемом терпения, так как не всегда прием пищи будет выглядеть так как вам хотелось бы. Возможно после обеда вам придется отправится в душ вместе с малышом. Держите также рядом влажные салфетки или полотенце, пользуйтесь слюнявчиками и специальными фартучками. Настанет время, и малыш научится есть аккуратно.

Если у вас остались вопросы – задавайте их в комментариях! Мы постараемся оперативно ответить на них!

Поделитесь опытом прикорма вашего малыша, другим мамам это может быть полезным!

Related posts:

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *