В помощь маме — как не утонуть в быту и готовке. Мой опыт

загрузка...

С появлением в семье ребенка нагрузка и режим дня мамы сильно меняется. Самая большая ошибка, которую делают большинство молодых (любых возрастов) мам – это пытаться вести то же хозяйство и в том же объеме. Ваша жизнь изменилась, это надо, в первую очередь, осознать и принять. Тогда окажется, что она не стала хуже и тяжелее, а просто изменилась.

В помощь маме - как не утонуть в быту и готовке. В 2014 году я стала мамой сразу трех малышей. Такая «школа молодого бойца» учит быстро и эффективно. Первое, что я осознала, что в среднестатистической семье делают много лишнего в уходе за малышом и бытом. Наличие трех детей на руках заставило меня приоретизировать все заботы. А то, что осталось «за бортом», реально не повлияло на качество нашей жизни.

Скажу сразу, если вы считаете, что пол нужно мыть 2 раза в день и кипятить каждую соску отдельно, то этого никто не может запретить. Делайте так, как больше нравится, так как, скорее всего, у вас на это есть время и силы. Эта статья для тех мам и пап, которые чувствуют, что тонут в быту и теряют себя в заботах.  Мой принцип счастливого материнства: любить детей, делать все необходимое, но оставлять пространство для своих роли жены, развития личности, роли дочери и так далее. Если сразу и без остатка раствориться в детях, у вас не останется собственной жизни, когда птенцы покинут родительское гнездо.

загрузка...

Итак, несколько практических советов из опыта мамы-тройняшек:

  1. Дети могут жить в стерильных условиях, но тогда моментально будут заболевать за пределами стерильного дома. Так что нет объективной необходимости мыть полы дважды в день (в некоторых источниках молодым мамам рекомендуется добавлять в воду дезинфицирующие средства), кипятить, стерилизовать каждую мелочь в доме. Влажная уборка 1 раз в 1-2 дня сделает вашего ребенка вполне счастливым и здоровым, детские соски и посуду достаточно мыть под краном (но качественно).
  2. Глажка. До рождения детей я была поклонником всеобъемлющей глажки, хоть и считала ее утомительным занятием. Но три недели с детьми в роддоме показали, что белье должно быть чистым, но даже для детей не требует обязательной глажки. В результате, глажка осталась в объеме выходных вещей, а все остальное после стирки очень аккуратно складывается (главное не пересушить), и имеет вполне опрятный вид. В этом есть еще один плюс: весьма внушительная экономия электроэнергии и семейного бюджета.
  3. Уборка. В этом вопросе важна золотая середина. Порядок в доме играет важную роль в душевном спокойствии и равновесии, но если все силы отдать на его поддержание, то усталость возьмет свое, и душевное равновесие все равно не устоит. Есть поговорка: «Убирать в доме с детьми – все равно, что разгребать снег во время снегопада». Тут идеальным подходом будет распределить (делегировать) задачи. А еще привлекать малыша к уборке в игровой форме, как только он может доползти до корзины с игрушками. В нашем доме есть правило: устроить бардак можно, но потом его убирает тот, кто устроил. Все счастливы.
  4. Кухня. Чем больше семья, тем больше готовки. Иногда мне казалось, что все свое время я провожу на кухне, но к вечеру еды в холодильнике все равно оставалось немного.

В помощь маме - как не утонуть в быту и готовке. Тут тоже есть несколько, определенных опытным путем, приемов:

  • Составьте меню, как минимум, на неделю. Нарисуйте табличку и набросайте примерный рацион на завтрак, обед и ужин. Это позволит избежать мучительных мыслей изо дня в день: «чем накормить семью?». На основании этого плана легко составить план покупок, не забыть нужного и не купить лишнего.
  • Заготовки. Зная, что вы будете готовить в течение недели, можно приготовить домашние полуфабрикаты. Даже самые дорогие рестораны, которые готовят «из-под ножа», все равно половину рабочего времени посвящают приготовлению заготовок, иначе бы вы ждали свои блюда часами. Используйте морозилку или морозильную камеру для хранения подготовленных продуктов. По моему опыту, получаются отличные заготовки котлет, тефтелей, фрикаделек, вареников, пельменей, блинов с начинкой, нарезанной моркови, соусов (порционно), нарезанные овощи, фрукты, ягоды и зелень. Этот список лучше всего определить методом проб, так как в каждой семье свои любимые продукты.
  • Упростите меню. Готовить для души и на праздничные столы что-то новое и сложное – замечательно, но еда на каждый день может быть более простой и привычной. А если она еще и будет максимально здоровой пищей, то для ребенка не придется готовить отдельно.
  • Готовьте порционно. Несколько лет я безуспешно пыталась наготовить еды на несколько дней вперед, но неизменно все съедалось быстрее. Благодаря заготовкам, практически любое блюдо можно приготовить за 30 минут. А делая это в расчете на каждого члена семьи, не только никто не остается голодным, но и в холодильники не будет «зависших» остатков.

Детям нужны здоровые и отдохнувшие родители. Не дайте себе утонуть в домашних заботах. Старайтесь планировать день, обязательно внося в распорядок дня время для себя и для игр с детьми, даже если это будет всего по 10 минут, они пойдут вам на пользу.

 

В помощь маме — как не утонуть в быту и готовке. Мой опыт — видео

загрузка...

Читать еще:

You may also like...

1 Response

  1. НатальяАнт:

    Полностью согласна с написанным. Перед родами я тоже думала, что дома все должно быть стерильно с появлением ребенка, но на деле мне было очень тяжело убираться — сначала от того, что шов от кесарева болел, а потом просто от общей усталости от того, что нет режима и ребенок не спал по ночам. В результате ничего плохого не случилось от того, что полы мылись через день, а то и реже, а пыль убиралась и того реже. При всем при этом, дома есть кошки. По поводу уборки игрушек — этот вопрос начинает подниматься лишь когда ребенок начинает ползать. По поводу игрушек тоже сначала на дню убирала их несколько раз, сейчас же — лишь после того, как ребенок засыпает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *