Мало молока? Методы повышения и сохранения лактации.

У меня мало молока — частая жалоба кормящей мамы. Грудное молоко матери – лучшее питание для ребенка и основа его здоровья на всю последующую жизнь. К сожалению, многие мамы сталкиваются с проблемой нехватки молока (гипогалактией). Истинная гипогалактия встречается довольно редко, остальные случаи можно поправить наладив технику кормления и режим. Если вам кажется, что  мало молока не спешите докармливать ребенка смесью,  для начала просто чаще прикладывайте малыша к груди. Мы приведем вам основные способы поддержания и повышения лактации.  

Методы поддержания лактации:

1)               Соблюдение режима дня, сон 8 – 10 часов в день (включая дневной), прогулки на свежем воздухе;

2)               Объем  потребляемой жидкости должен составлять не менее 2 литров в сутки (чай, кисломолочные продукты, отвары сухофруктов);

3)               Частое прикладывание ребенка к груди (10-12 раз за сутки), ночные кормления необходимы (пролактин вырабатывается в основном ночью)!!!;

4)               Психологический комфорт в семье, помощь и поддержка мужа и родственников;

5)               За пол часа до кормления выпивать 200-250 мл жидкости;

6)               Поливитамины для кормящих матерей (принимать постоянно) Витрум Пронаталь, Элевит Пронаталь, Прегнакеа и др.

7)               Массаж молочных желез во время душа, круговыми движениями  от соска к периферии и сверху вниз (при этом сцеживается некоторое количество молока).

Методы повышения лактации:

1)               Травяные чаи с крапивой, укропом, анисом (чай «Хипп» для кормящих матерей, отечественный чай «Лактовит»);

2)               Постоянный телесный контакт мамы и малыша «кожа к коже» отлично стимулирует лактацию;

3)               Никотиновая кислота 0,05 * 3раза в день за 30 минут до кормления (за 3 дня дозу повысить до 0,1* 3р\д, принимать курсом 7-10 дней);

4)               Апилак 0,01 под язык 2-3 раза в день (курс 7-10 дней), внимание – продукт пчеловодства – может вызывать аллергические реакции;

5)               Млекоин (гомеопатический препарат) 5 крупинок за 10 мин. до  еды * 2 раза в день (курс 2 недели);

6)               Глютаминовая кислота 0,5 * 3р\д (через 20 минут после еды);

7)               Использование методов рефлексотерапии (хороший эффект дает аурикулоэлектростимуляция – воздействие на биологически активные точки ушной раковины).

8)              Сцеживание молока после кормления так же повышает лактацию. Читайте статью «Сцеживание грудного молока — необходимость или нет».

С целью повышения лактации не стоит использовать сразу все перечисленные меры. Для начала попробуйте принимать травяные чаи, а так же сцеживайтесь после каждого кормления (пусть это будет всего несколько капель). Сцеживаться можно руками или молокоотсосом. Если через 3-5 дней вы не ощущаете никакого эффекта, то вам следует проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию (в Санкт-Петербурге есть бесплатная горячая линия) или посоветоваться с педиатром по поводу необходимости приема лекарственных препаратов. Если у вас нет возможности получить рекомендации врача, то начните с приема гомеопатических средств (Млекоин).

Но самое главное — продолжайте как можно чаще прикладывать малыша к груди и не ограничивайте его во времени сосания.  Введение докорма молочной смесью (переход на смешанное вскармливание) должно производится только под контролем врача. Помните так же, что это будет негативно сказываться на лактации.

 

Related posts:

You may also like...

4 комментария

  1. Привет содружественному сайту!Отличная тема! Хорошо, когда информацию о здоровье читатель все таки получает из уст врачей! Приятно в море интернета найти своих коллег! Мы тоже с женой педиатры. Над сайтом работает вся семья, включая детей! На страницах своего блога делимся с читателями своими мыслями, как, все таки, правильно и бережно относиться к своему к своему здоровью. Удачи Вам и Вашему сайту! Заходите в гости!

  2. Отличные рекомендации для молодых мам. Раньше, когда жили большими семьями, все вопросы решались легко, так как рядом были опытные женщины, сейчас молодая мать может просто растеряться, а мама часто бывает далеко.

  3. Галина:

    Очень интересная статейка, хочется автора поблагодарить. Я не знала что никотиновая кислота способствует лактации. Мне помог увеличить объем молока чай лактафитол, мне наша педиатр посоветовала. Кстати, он в статье упоминается, только как лактавит, просто теперь вместо него лактафитол выпускается. Еще прямо заставляла себя пить жидкости больше, до 2 литров в день. Пыталась после каждого кормления сцеживать. И через месяцок уже нормально молока прибывало, малышу хватало наедаться.

  4. Читапри:

    Я Апилак пила когда нам полтора месяца стукнуло, стало молока катострофически не хватать. Никаких аллергических реакций, хотя я аллергик. Очень хорошее средство, мне его мама привезла, потом сама периодически покупала, чтобы криз прошел быстрее. Ведь тогда он у меня и был. Просто педиатры сейчас мало заботятся о том, чем кормить-то дите будешь. И никакой инфы не дают, а прочитала я о нем когда уже все прошло. Выкормила своего карапузика, чего и всем молодым мамочкам желаю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *