Какое детское питание лучше

загрузка...

Какое детское питание лучшеКакое детское питание лучше? Вопрос, который тревожит молодых мам и опытных родителей. Как и чем кормить ребенка, чтобы он вырос крепким и здоровым? Как правильно составить рацион, для того чтобы молодой растущий организм получал все необходимые вещества? Для того чтобы разобраться в этой проблеме необходимо знать какие существуют виды детского питания и для какого возраста они предназначены.

Детское питание можно условно разделить на несколько основных групп:

  • Питание, предназначенное для детей грудничкового возраста.
  • Питание для дошкольников и детей школьного возраста.
  • Специальное питание для диет и лечения.

Какие виды детского питания представлены на потребительском рынке

Детское питание на молочной базе — смеси заменяющие грудное молоко для искусственного или смешанного вскармливания. По своему составу они приближены к женскому молоку и используются на протяжении первого года после рождения малыша. Существует три основных вида таких смесей, которые подбираются с учетом индивидуальных особенностей ребенка — высокоадаптированные смеси на основе молочной сыроватки, среднеадаптированные с белком молока коровы, частично адаптированные. Эти смеси могут быть представлены в различном виде — пресные, жидкие, сухие, концентрированные. Для детей старшего возраста употребляются уже переработанные молочные продукты в виде творожка, десертов, йогурта).
Детское питание на зерновой или злаковой базе — это молочные каши полуфабрикаты, различные виды растворимого печенья, крекеры, лапша, макароны. Такие продукты начинают добавлять в питание малыша, начиная с 6-ти месячного возраста, постепенно расширяя ими обычный рацион. Следует отметить, что эти инстантные каши содержат в своем составе крахмал и волокна, которые очень полезны для маленького растущего организма.

Детское питание на основе фруктов, ягод и овощей — консервированные продукты на основе соков и пюре из фруктов и овощей. Это питание, которое включает в себя углеводы, минеральные соли, витамины, вводят в рацион ребенка, начиная с 3-4 месячного возраста в качестве прикорма к основной еде. В зависимости от возраста малыша подбирают степень измельченности консервов. Они могут выглядеть как: гомогенированные смеси; мелкоизмельченные смеси; крупнопорезанные смеси.

Детское питание на основе мяса. Это питание включают в рацион малышей с 7-9 месячного периода. В его состав входят смеси из нежирных сортов мяса или субпродуктов. Иногда в такое питание добавляют овощи или злаковые культуры.

загрузка...

Детское питание из рыбных и морепродуктов. Этот вид питания рекомендуется для грудничков, начиная с 9-10 месячного возраста. Витамины и незаменимые жирные кислоты оказывают позитивное воздействие на формирующуюся иммунную систему, а значит и на здоровье ребенка. Именно поэтому такое детское питание необходимо обязательно включать в рацион малыша как минимум два раза в неделю.

Какое детское питание лучше

Какие виды детского питания представлены для детей дошкольного и школьного возраста на потребительском рынке

Это детское питание включает все существующие виды — молочное, зерновое, фруктово-овощное и т.д. К таки продуктам относятся натуральные соки, творожные десерты, йогурты, печенье и крекер, зерновых хлебцы, молочные и кисломолочные напитки, мясные и рыбные консервы, паштеты и т.д.

В основе «пирамиды питания» детей этого возраста лежат крупы и злаки, далее овощи и фрукты. Затем молочные, мясные и рыбные продукты и на последнем месте — сладости и десерты. Если нарушать этот принцип, то можно столкнуться с появлением серьезных проблем со здоровьем малыша. Избыток веса, аллергические реакции, ожирение, анорексия, дефицит витаминов. Не правильно сбалансированное питание обязательно проявит себя и отразиться не только на организме, но и на поведении ребенка.

Необходимо правильно подобрать еду и для младших школьников. Она обязательно должна включать белки, жиры, углеводы. Завтрак и обед должны содержать максимальное количество калорий. На ужин предпочтительнее блюда из молочных и кисломолочных продуктов, овощей или фрукты.

Для школьных бутербродов необходимо подбирать качественные мясные изделия или сыры, внимательно изучив предварительно состав продукта. Обязательно вложите в контейнер с едой орешки или фрукты, подобранные по сезону. Не стоит забывать давать с собой на занятия достаточное количество чистой воды.

Вся продукция, предназначенная для детского рациона, обязательно подлежит сертификации и должна включать необходимые для растущего организма витамины, минералы, комплексы микроэлементов и т.д.

Специальное диетическое и лечебное детское питание

Специальное диетическое и лечебное детское питание разрабатывается для детей, которые имеют врожденные или приобретенные проблемы со здоровьем. Благодаря ему можно скорректировать рацион малышей, у которых наблюдается непереносимость женского или коровьего молока, отрегулировать вес ребенка, устранить запоры или диарею, нейтрализовать аллергические реакции, повысить защитные силы маленького организма.

Это питание имеет несколько популярных категорий:

  • Детские продукты, не содержащие лактозы, предназначенные для детей с лактозной недостаточностью.
  • Продукты с низким содержанием лактозы — для детей, которые находятся в группе риска развития лактозной недостаточности.
  • Безглютеновые продукты — продукты, предназначенные для малышей с целиакией или риском ее развития.
  • Питание, произведенное на основе полной гидролизации белка — для детей с выраженной аллергией на молочный белок.
  • Детское питание с различными полезными добавками — йодом, микроэлементами, клетчаткой, витаминами и т.д.
  • Питание с добавлением бифидобактерий для устранения проявлений метеоризма, диареи, колик в животе, отрыгивания и т.д.

Разобравшись с видами и категориями детского питания, необходимо изучить еще одни важный вопрос — как правильно его выбрать.

Для того чтобы правильно подобрать питания для вашего малыша необходимо соблюдать основные правила:

Какое детское питание лучше

Перед тем, как разнообразить рацион ребенка необходимо:

  • Обязательно проконсультироваться с детским врачом, который даст рекомендации с учетом особенностей развития и здоровья малыша;
  • Подбирать детское питание в соответствии с возрастом ребенка, ориентируясь на специальные указатели на упаковке, где 1- для малышей от рождения до 6 месяцев; 2 — для детей до года; 3 — для малышей более старшего возраста.
  • Внимательно изучить состав питания. В нем не должно быть — ароматизаторов, усилителей вкуса, подсластителей и т.д.
  • Выбирая продукты необходимо ориентироваться на авторитет фирмы-производителя, даты производства, сроки реализации и целостность упаковки.

Для того чтобы качественное детское питание принесло максимальную пользу малышу необходимо не только его правильно выбрать, но и приготовить. Для этого строго придерживайтесь рекомендаций, которые есть на упаковке товара. Также, перед тем как предложить ребенку еду стоит внимательно ее осмотреть и проверить запах. Особенно это касается консервированных пюре и смесей.

Важно! При введении в рацион новых продуктов необходимо следить за реакцией организма ребенка на новый продукт. При возникновении аллергических реакций необходимо сразу прекратить его использование!

Итак, отвечая на вопрос какое детское питание лучше, необходимо сказать о том, что для вашего ребенка — лучшее детское питание — это то, которое подобрано с учетом его индивидуальных особенностей и здоровья. Для того чтобы не допустить ошибку и правильно выбрать детское питание среди разнообразия этой группы товары на потребительском рынке необходимо учитывать:

  • рекомендации врача и состояние здоровья ребенка;
  • возраст малыша;
  • вкусовые пристрастия и пищевые привычки;
  • реакцию организма на введение новых продуктов;
  • доступность и ценовую политику детского питания.

Внимательно ознакомившись с нашими рекомендациями и советами, вы, безусловно, сумеете сделать правильный и рациональный выбор, разнообразить рацион и приобрести качественное детское питание в соответствии с индивидуальными потребностями вашего малыша.

Какое детское питание лучше — видео

загрузка...

Читать еще:

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *